SVENSSON BODY LABS ROW FORCE Гребной тренажер домашний

Раньше ходила на групповые занятия по гребле в фитнес-клуб, но цены подняли. Этот тренажёр по ощущениям максимально близок к тому, что было в зале. Конечно, не Concept2, но для дома - идеально. Нравится что на консоли показывает пульс, если надеть нагрудный датчик. Приложение FitShow скачала бесплатно, базового функционала хватает за глаза.

Рост 194 см - думал что не влезу, но оказалось нормально. Правда, ноги полностью выпрямить в нижней точке не получается, приходится чуть сгибать, но на эффективность не влияет. Инструмент идёт в комплекте, собирается элементарно. Коннектился с Kinomap - там интересные маршруты, жалко что подписка платная, зато триал 14 дней можно протестировать.

Пользуюсь три месяца, примерно 4 раза в неделю. Всё устраивает, но есть пара моментов. Во-первых, где-то на второй месяц появился лёгкий люфт сиденья на рельсе - подтянул болты, стало лучше. Во-вторых, пластиковая заглушка на конце направляющей немного треснула, когда я случайно сиденьем ударил. Не критично, но неприятно. По работе вопросов нет - гребёт отлично, нагрузку держит.

Брал для кардио в дополнение к железу. За эти деньги нормальный вариант. 32 уровня - цифра красивая, но по факту реальная нагрузка начинается где-то с 18-20, первые 10 почти холостой ход. Для домашнего использования норм, подпиливаю по вечерам. Bluetooth с FitShow спарился без проблем на андроиде. Из минусов - сиденье жесткое, на 40 минутах начинает натирать, приходится делать паузы.

Купила для себя, чтобы хоть как-то размяться после работы за компьютером. Собрала сама минут за 40, ничего сложного. Что порадовало - места занимает совсем немного, поставила в угол спальни, в сложенном виде вообще не мешается. По нагрузке: первые дни хватало 8-10 уровня, сейчас дошла до 16, спина и плечи чувствуются отлично. Держатель под телефон очень выручает - ставлю сериал и гребу полчаса, время летит незаметно.

Купил, чтобы похудеть после сорока. Первые дни спина была ватная, думал не осилю. На третьей неделе втянулся, спина перестала болеть, стал чувствовать пресс. Нагрузку поднял с 10 до 18 уровня за месяц. Совет всем новичкам: не гонитесь за уровнями, делайте технику правильно - ноги-корпус-руки, иначе спина отдувается.

Долго выбирала между гребным и эллипсом. Остановилась на гребном, потому что больше мышц работает. Не пожалела ни разу. За два месяца ушло 4 кг без диет, просто три раза в неделю по 40 минут. Я в приложении FitShow смотрю статистику - удобно, прогресс виден. Из мелких недочётов: иногда цифры на дисплее мелковаты, без очков плохо видно.

Гребной брал как альтернативу бегу - колени поберечь. Ни разу не пожалел, колени не ноют, зато спина и плечи качаются. Уровни переключаются кнопками на консоли, меню простое - разобрался за минуту. Самое удобное что можно телефон на подставку поставить и грести под фильм или ютуб. Не напрягает, что нет русского языка на консоли - там всё интуитивно.

Искала что-то тихое для квартиры, и чтоб соседей снизу не беспокоить. Этот тренажёр действительно не шумный - слышно только лёгкий шелест троса, музыку на телефоне и так заглушает. На 16 уровне нагрузка уже чувствительная, ноги и пресс работают прилично. Единственное - ремни на педалях коротковаты для зимних кроссовок, в летних норм.

Доставили быстро, коробка была потрёпана с одного угла, но внутри всё целое - пенопласт плотный, слой скотча сверху. Тренажёр в сборе выглядит добротно, краска ровная, ничего не болтается. Пользуемся месяц всей семьёй, всем хватает диапазона нагрузок. Складывается легко, колёсики есть, при необходимости укатываю в кладовку.

Давно хотела гребной, но боялась что не впишется по габаритам. Этот в сложенном виде реально компактный, ставлю за шкаф. Купили с мужем месяц назад, тренируемся через день. Муж на 18-20 уровне, я на 12-14. Первые дни после тренировки всё болело, сейчас привыкла. Держатель под планшет - отличная штука, без него было бы скучно грести 40 минут.

Подарила мужу на день рождения. Он в восторге, говорит что и в зал ходить не надо - кардио в наличии и мышцы спины с руками качаются. Я тоже иногда занимаюсь, мне хватает 8-10 уровня. Тренажёр устойчивый, даже когда муж на 25 уровне гребёт - не шатается, не елозит по полу. Храним вертикально в углу гостиной, смотрится аккуратно.

Второй месяц занимаемся всей семьей. У каждого свой уровень нагрузки, благо 32 позиции хватает на всех. Муж на 20-22 гребёт, я на 12-14 комфортно, сын где-то посередине. Механизм работает плавно, скрипов нет. Очень довольны, что купили. Дочка тоже иногда подключается, говорит что спина перестала болеть после пар.

Заменил этим тренажёром утренние пробежки - надоело мёрзнуть осенью. Первую неделю было тяжеловато, потому что техника своя оказалась неверная, посмотрел видео на ютубе - сразу стало легче и эффективнее. За 30 минут сжигаю около 350 ккал по ощущениям (на консоли показывает больше, но я не особо верю этим датчикам). Спина перестала ныть, хотя до этого сидячая работа давала о себе знать.

Вес 115 кг, тренажёр держит отлично, никаких скрипов и люфтов. Для такого веса это важно - боялся что пластик треснет или рельс погнётся. Всё нормально, конструкция крепкая. Единственное что - чтобы войти в нормальный режим, нужно сначала разогреваться минут 5 на низкой нагрузке. 32 уровня это не маркетинг, разница ощущается на каждом шаге.